当前位置:首页 > 手机软件 > 社交网络 > 心理保健 - 每天给心灵来点料吧
心理保健 - 每天给心灵来点料吧

心理保健 - 每天给心灵来点料吧

心理保健 - 每天给心灵来点料吧 软件

类型:社交网络 版本: 2.0 游戏大小:740M 更新时间:2022-02-18 评分:5

友情提示:本应用苹果下载地址为苹果商店下载
友情提示:本软件安卓下载地址暂未上线,敬请期待

生活节奏变的越来越快,大家的负担也越来越大,很多人觉得到自身都被压的喘不过气。实际上,心理学专家觉得,全部的苦恼全是自作自受的,只需学会了心理状态健康保健,那麼就可以避开苦恼与精神压力!那静静的等待?

《心理状态健康保健》-关键从男人心理、女人的心理、老年人心理状态、幼儿心理等四大层面进行简述,可以使我们了解更多的心理保健知识,为我们的日常心理保健提供更多的参考和帮助!

心理保健10招:
第一步:贪得无厌 永远不要满足知识的获取。每天的计划都要满满的,丰富自己的生活。
第二招:冷静气法 遇到不愉快.生气的事,不要发脾气或急于行事,先冷静10分钟。
第三步:返老还童的方法 经常回忆童年的趣事,拜访青少年(青少年食品)时的朋友,这样就可以在家乡重游,重提旧事,仿佛又回到了童真时代。
第四招:到处伸展手法 广交朋友,乐于为大家做好事,做社交家、外交家。
第五招:异想天开法 尽量把自己想象成实践者,摆脱观赏者的地位,做主人,不做客人。
第六招:众采博集法 要有广泛的兴趣,喜欢钓鱼、养花、书法、绘画、收藏各种物品等。
第七招:对于新鲜、奇怪、未知的事物,要喜欢、接近、研究、掌握。
第八步:精神胜利法 不服输,保持旺盛精力,遇到挫折失败不气馁,从精神上到行动上战胜它。
第九招:腾云驾雾法 读书、看电影、看电视或听人说话,要集中精力,然后腾云驾雾般地拓展思维。
第十招:投机取巧法 每天尽量节省时间、精力和精力。想出解决各种问题的新方法。